まわりが明るいと目が覚める。 正確に言うと、暗いところから明るくなる変化で目覚めやすくなります。 極端に明るくする目覚まし専用のライト製品もあるくらいなので、明りで目を覚ますアプローチは昔から存在します。 自然のリスムにしたがうことで、からだ…
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